디카페인 커피, 일반 커피보다 건강에 더 좋을까?
커피를 즐기는 분들 사이에서는 ‘언제나 디카페인을 선택해도 될까?’ 하는 고민이 생기기 마련입니다.“카페인이 없으니 심장 두근거림이나 불면증 걱정은 없겠지?”,“항산화 성분은 일반 커피보다 부족한 건 아닐까?”,“카페인을 제거하는 과정에서 유해한 성분이 들어가진 않을까?”이처럼 디카페인 커피에 대해 다양한 오해와 궁금증이 생기기 쉬운데요,오늘은 그 진실을 하나씩 짚어보겠습니다.디카페인 커피의 제조 방식, 건강 효과, 일반 커피와의 차이점1. 디카페인 커피란 무엇인가요?디카페인 커피는 생두에서 카페인을 90% 이상 제거한 커피입니다.하지만 완전히 무카페인은 아니며, 보통 한 잔에 2~5mg 정도의 카페인이 남아 있습니다.특히 카페인에 민감한 분들, 예를 들어 불면증, 위산 역류, 임산부, 고혈압 환자 등에..
2025. 3. 24.
