반응형 산패도totox1 오메가3 보충제 고를 때 꼭 확인해야 할 6가지 기준 건강을 위해 오메가3 보충제를 챙기시는 분들이 많아졌습니다. 하지만 마트나 약국, 인터넷을 보면 제품 종류가 너무 많아 어떤 오메가3가 좋은지 헷갈리는 경우가 많죠. 특히 흡수율과 안전성, 순도는 제품에 따라 큰 차이가 있기 때문에 꼼꼼한 확인이 필요합니다.오메가3 보충제를 고를 때 꼭 확인해야 할 6가지 기준이 중요합니다!1. rTG형인지 확인형태특징흡수율TG형자연 상태와 유사한 구조★★★EE형에틸 에스테르 형태, 가격 저렴★rTG형TG형을 재구성한 형태, 고급형★★★★- rTG형은 흡수율이 가장 높고 위장 부담이 적어 최근 가장 선호되는 형태입니다.식약처에서도 rTG형을 고급형 오메가3로 분류하고 있습니다.2. EPA와 DHA 함량 확인오메가3 제품에 표시된 총 함량(예: 1,000mg)이 아닌, 그.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
