시판 요거트, 유산균 얼마나 들어 있을까? 마시는 요거트 vs 떠먹는 요거트 vs 그릭 요거트 성분 비교
시중 판매중인 요거트엔 유산균이 충분히 들어 있을까요?마시는 요거트, 떠먹는 요거트, 그릭 요거트 등 다양한 제품이 있고 모두 유산균 제품처럼 보이지만, 실제로 유산균 함량과 성분은 천차만별입니다. 맛과 가격만 보고 고르기 전에, 내 몸에 진짜 도움이 되는 요거트가 무엇인지 아는 것이 중요합니다.유형별 시판 요거트 유산균 비교! 진짜 유산균 제품은 이렇게 고르세요1. 원재료 및 유산균 함량 비교유형주요 원재료유산균 함량 (표기 기준)특징A사마시는 요거트정제수, 기타과당, 탈지분유 3.66%, 설탕, 향료, 유산균(미국산)불명확 (균주명·CFU 미표기)감미료·첨가물 다수, ‘맛’ 중심B사떠먹는 요거트원유 71.61%, 딸기블렌드 17%, 설탕, 변성전분, 향료, 유산균 (1000억 CFU/컵)1,000억 ..
2025. 3. 26.
